Divotvorný recept: Zlaté mléko

ZLATÉ MLÉKO 🍯🍶

Další domácí dobrota, díky níž si můžete posílit imunitu a prospět svému zdraví. 💪🌿
Na internetu najdete spoustu variant (Kitchenette, Herbář, Lifee, iGurmet, Spánek jako lék). Já dělám ZLATÉ MLÉKO, inspirována foodblogerkou Kitchenette, takto:

🌼1 hrnek bio mléka nebo rostlinného mléka

- mírně zahřejeme a vmícháme:
🌼1 lžíci kurkumy
🌼1 lžičku skořice
🌼1/2 lžičky kardamomu
🌼 trocha chilli, pepře, badyánu
🌼1 lžíce másla nebo ghí / lidé, kteří nechtějí přidávat živočišné výrobky, mohou použít např. kokosové mléko

🌼 poté necháme mléko s kořením trochu vychladnout a vmícháme med / třtinový cukr - já používám med, do nějž jsem si v loňském létě přidala květy levandule

- přecedíme přes sítko

Tento nápoj je coby léčebný prostředek znám prý více než 5 000 let. Má antibakteriální, antimikrobiální, antioxidační a antivirové účinky, působí blahodárně na psychiku a nervový systém. ☀

Buďte zdrávi! 💗